Comments for El Reto http://elreto.danimarin.net El Reto de Xavi, por Dani Mon, 27 Jul 2009 01:57:11 +0000 http://wordpress.org/?v=2.9.1 hourly 1 Comment on Actualizacion Semanal by jaime http://elreto.danimarin.net/2009/06/actualizacion-semanal-2/comment-page-1/#comment-129 jaime Mon, 27 Jul 2009 01:57:11 +0000 http://elreto.danimarin.net/2009/06/actualizacion-semanal-2/#comment-129 hola dani, una cosa me he comprado Cell MaX Voluminizer de victory, que pone que tiene BCAA, L-glutamine y creatine. Pone que hay que tomarlo 40g con 400 ml de agua, 1 toma diaria, y pone recomendado antes del entrenamiento. Mi pregunta es yo entreno en casa 5 dias a la semana, con menos intensidad que en un gym, con mancuerdas, abdominales y poco mas. Tengo que tomarmelo los 5 dias, o puedo tomarmelo en plan 3 dias. o como? Gracias! Por cierto podrias hacer una especie de reto virtual con todo el mundo, en plan un blog dando consejos, y diciendo un poco lo que tu vas haciendo, y que la gente vaya diciendo como va ella desde su casa o algo, y vas poniendo como va la gente o algo, nose es una idea creo que podria estar bien hola dani, una cosa me he comprado Cell MaX Voluminizer de victory, que pone que tiene BCAA, L-glutamine y creatine. Pone que hay que tomarlo 40g con 400 ml de agua, 1 toma diaria, y pone recomendado antes del entrenamiento.
Mi pregunta es yo entreno en casa 5 dias a la semana, con menos intensidad que en un gym, con mancuerdas, abdominales y poco mas. Tengo que tomarmelo los 5 dias, o puedo tomarmelo en plan 3 dias. o como?

Gracias!
Por cierto podrias hacer una especie de reto virtual con todo el mundo, en plan un blog dando consejos, y diciendo un poco lo que tu vas haciendo, y que la gente vaya diciendo como va ella desde su casa o algo, y vas poniendo como va la gente o algo, nose es una idea creo que podria estar bien

]]> Comment on Actualizacion Semanal by jaime http://elreto.danimarin.net/2009/06/actualizacion-semanal-2/comment-page-1/#comment-127 jaime Tue, 21 Jul 2009 20:42:07 +0000 http://elreto.danimarin.net/2009/06/actualizacion-semanal-2/#comment-127 jaja pues si fueseis de madrid (creo que sois de barcelona) podrias hacer el reto conmigo jaja jaja pues si fueseis de madrid (creo que sois de barcelona) podrias hacer el reto conmigo jaja

]]> Comment on Actualizacion Semanal by admin http://elreto.danimarin.net/2009/06/actualizacion-semanal-2/comment-page-1/#comment-126 admin Tue, 21 Jul 2009 07:00:57 +0000 http://elreto.danimarin.net/2009/06/actualizacion-semanal-2/#comment-126 Muy buenas Jaime! Desgraciadamente Xavi ha dejado el reto justo en la recta final... parece que al llegar el verano ha perdido la motivación y las ganas necesarias para cumplir con el reto. Los suplementos los puedes encontrar en tiendas especializadas o en algunas webs (Prozis...), si buscas encontraras muchas con buenos precios. Estos variaran segun el producto y la marca. En cuanto a horarios, creo que en los posts de dietas y rutinas ya lo marqué. Planteate hacer unas 6 comidas al día, y te las repartes como te vaya mejor según tus horarios. Saludos! Muy buenas Jaime! Desgraciadamente Xavi ha dejado el reto justo en la recta final… parece que al llegar el verano ha perdido la motivación y las ganas necesarias para cumplir con el reto.

Los suplementos los puedes encontrar en tiendas especializadas o en algunas webs (Prozis…), si buscas encontraras muchas con buenos precios. Estos variaran segun el producto y la marca.

En cuanto a horarios, creo que en los posts de dietas y rutinas ya lo marqué. Planteate hacer unas 6 comidas al día, y te las repartes como te vaya mejor según tus horarios.

Saludos!

]]> Comment on Actualizacion Semanal by jaime http://elreto.danimarin.net/2009/06/actualizacion-semanal-2/comment-page-1/#comment-125 jaime Tue, 21 Jul 2009 02:08:54 +0000 http://elreto.danimarin.net/2009/06/actualizacion-semanal-2/#comment-125 Hola!!! enhorabuena por el blog y el reto, mucha suerte! siempre he estado haciendo algun ejercicio en casa pero poca cosa, ahora quiero poco a poco ir aprendiendo mas cosas del tema, de lo que debo comer, ejercicios y demas. Podrias decir donde compras los suplementos y un precio orientativo de cada uno. También si puedes un poco tus horarios, a que horas haces cada comida, duermes.. Tienes aqui uno que seguira tu reto atentamente saludos!! Hola!!!

enhorabuena por el blog y el reto, mucha suerte! siempre he estado haciendo algun ejercicio en casa pero poca cosa, ahora quiero poco a poco ir aprendiendo mas cosas del tema, de lo que debo comer, ejercicios y demas.
Podrias decir donde compras los suplementos y un precio orientativo de cada uno.
También si puedes un poco tus horarios, a que horas haces cada comida, duermes..
Tienes aqui uno que seguira tu reto atentamente

saludos!!

]]> Comment on Cardio by Iñaki http://elreto.danimarin.net/2009/05/cardio/comment-page-1/#comment-79 Iñaki Fri, 15 May 2009 08:34:41 +0000 http://elreto.danimarin.net/?p=293#comment-79 joer, 10 días sin actualizar?? queremos saber! joer, 10 días sin actualizar?? queremos saber!

]]> Comment on Semana 10 by Iñaki http://elreto.danimarin.net/2009/04/semana-10/comment-page-1/#comment-58 Iñaki Tue, 28 Apr 2009 13:46:56 +0000 http://elreto.danimarin.net/?p=266#comment-58 Hey que pasa!! esta semana no hay actualización?? Hey que pasa!! esta semana no hay actualización??

]]>