Un 5% de diferencia en 82kg son casi 4kg de grasa. La verdad es que quería saber cómo de buena era la medida que yo hacía usando esa página.

Dudo de los dos métodos, pero en mi opinión lo de la báscula deberías tomarlo sólo como orientativo puesto que mide la impedancia eléctrica del cuerpo y eso depende también de cosas como: el nivel de hidratación, la humedad en el ambiente,… Supongo que el mejor método es el pellizco con el calibre.

Qué te recuperes de la gripe! Y sigue entrenando fuerte.