Mar 09
Peso: 82Kg
Grasa Corporal: 25,4%
Agua Corporal: 54,4%
Como podéis ver sigo bajando peso ( 1Kg / Semana aprox.), no está nada mal teniendo en cuenta el MegaPower.
Aun así, la grasa corporal me sale más elevada que la semana pasada, mientras que el agua corporal si ha disminuido. Esto no sé si es debido a que al disminuir una el porcentaje de la otra aumenta…
Uno de nuestros lectores me pidió que realizara un cálculo de la grasa según esta página web (he esperado hasta hoy para tener los resultados más acertados posibles ya que hoy es el día de pesarse) y el resultado es bastante diferente del de mi báscula:
Your body fat percentage: 20.75
La semana siguiente colgaré los resultados de la báscula y de la página para comparar.
March 12th, 2009 at 22:40
Gracias por la comparación.
Un 5% de diferencia en 82kg son casi 4kg de grasa. La verdad es que quería saber cómo de buena era la medida que yo hacía usando esa página.
Dudo de los dos métodos, pero en mi opinión lo de la báscula deberías tomarlo sólo como orientativo puesto que mide la impedancia eléctrica del cuerpo y eso depende también de cosas como: el nivel de hidratación, la humedad en el ambiente,… Supongo que el mejor método es el pellizco con el calibre.
Qué te recuperes de la gripe! Y sigue entrenando fuerte.
March 14th, 2009 at 11:06
La verdad es que no me daba mucha confianza el dato…. Aún así, seguiré calculándolo con los dos métodos a ver si alguno sigue alguna lógica con la variación del peso.
Gracias por la aportación!