La rutina no es excesivamente dura pero el hecho de descansar menos de un minuto entre ejercicios, con pocas series pero muchas repeticiones, provoca fatiga en el músculo y cansancio en general durante todo el entreno. La sensación de ardor en el músculo es bastante importante pero de hecho es justo lo que se busca. Lo que me ha sorprendido es que a pesar de contener 26 series, en una hora y media ya había acabado el entreno, como ya he comentado, gracias al poco descanso entre ejercicios.

Así pues, buenas sensaciones y miedo de cara al día de piernas + hombros.